للحصان أربعة أنواع من الخطوات هي : walk المشي أو المسار: عبارة عن حركة رباعية اﻹيقاع لقوائم الحصان، تكون فيه كل خطوات الحصان بالطول نفسه. ويمثل المشي أبطأ سرعة يسير بها الحصان،
![الجري الصحيح للحصول على قوام رشيق في لمح البصر | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 26.02.2022 الجري الصحيح للحصول على قوام رشيق في لمح البصر | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 26.02.2022](https://static.dw.com/image/17153950_403.jpg)
الجري الصحيح للحصول على قوام رشيق في لمح البصر | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 26.02.2022
![رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة تفيد الجسم وتنشط الدورة الدموية (عين2022) - القامة الصحيحة - المهارات الحياتية والأسرية 1 - ثالث ابتدائي - المنهج السعودي رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة تفيد الجسم وتنشط الدورة الدموية (عين2022) - القامة الصحيحة - المهارات الحياتية والأسرية 1 - ثالث ابتدائي - المنهج السعودي](https://assets.sahl.io/courses/428/images/82cbf24e-6e7e-4c48-b157-c8d88e074f6f/img-24.webp)